環跳穴-治下肢、腰胯等

環跳穴-治下肢、腰胯等

 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwNTY4MDg5OQ==&mid=2649257133&idx=1&sn=07a90a452629791d38c6a5c6e2b20c2d&chksm=83042ec1b473a7d7d26348a310da488f68809adc46dadcbf3f244f1c7c99b6b51c9703c867c5&scene=132#wechat_redirect

智能氣功 開合功

30分鐘 開合功 及 功法介紹

 https://freewechat.com/a/MzIxOTE3MjQxMw==/2247485271/1

直腿坐放松法（1）——明劲练法

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxOTE3MjQxMw==&mid=2247484350&idx=1&sn=0a5c6836bec46e2ffe3af4fd39b9d8e1&chksm=97de18eca0a991fa5b541e1d8b39c4d9b8467a4b66e8d826409d5372a78fd13714d904cf2290&scene=21

https://freewechat.com/a/MzIxOTE3MjQxMw==/2247484350/1

直腿坐放松法（２）——怎样练好明劲和暗劲

https://freewechat.com/a/MzIxOTE3MjQxMw==/2247484352/1

直腿坐放松法（3）——鼓荡膜络

https://freewechat.com/a/MzIxOTE3MjQxMw==/2247484360/1